Werkwijze volwassenen

Mijn werkwijze bij volwassenencoaching

 

Kennismakingsgesprek

Tijdens het gratis kennismakingsgesprek (meestal telefonisch) bespreek ik met je wat je hulpvraag / leervraag is. We overleggen vervolgens of- en hoe ik je kan begeleiden om verder te komen. Heb je nog vragen over mijn werkwijze of over andere onderwerpen, dan kun je die dan natuurlijk stellen. Wil je vervolgens starten met de coaching en mijn begeleiding zelf ervaren, dan maken we een afspraak voor een intakegesprek.

Intakegesprek

Tijdens het intakegesprek praten we verder door over je hulpvraag / leervraag. Daarna stel ik je voor welke begeleiding ik het best bij je vind passen. Hoeveel sessies er nodig zijn hangt af van de hulpvraag / leervraag en van je persoonlijke situatie. Verder bespreken we de voorwaarden voor het coachingstraject, wat je van mij mag verwachten en wat ik van jou verwacht. Hoewel we een bepaalde werkwijze afspreken, is er tijdens de gesprekken voldoende ruimte om te luisteren naar jouw en mijn  intuïtie.

Coachingsgesprek

Een coachingsgesprek duurt ongeveer een uur: dat ligt een beetje aan de hoeveelheid gespreksstof.  Aan het begin van het gesprek bespreken we samen waar je op dat moment behoefte aan hebt: geen dag is immers hetzelfde. Tijdens elk gesprek kijken we kort terug naar de vorige sessie en hoe het je in de tussentijd is vergaan. Vervolgens kijken we naar het ‘Nu’.  We stellen kort vast wat er op dat moment bij je leeft en waar je op dat moment mee aan de slag wil gaan. Of ik je aan het eind van het gesprek nog een ‘thuisopdracht’ meegeef wordt bepaald door jou. Bij de ene persoon werkt dit namelijk beter dan bij een ander.

Tussentijds evalueer ik samen met jou de coachingsgesprekken. Van belang is hoe jij de gesprekken ervaart. Dat geeft mij weer inzicht in mijn werkwijze om zo de effectiviteit van mijn coaching te kunnen toetsen en de voortgang van het traject te kunnen bewaken.

Aan het eind van het traject bestaat nog de mogelijkheid om een ‘terugkomafspraak’ in te plannen.

Coachingsmethoden en -technieken

De methoden en technieken die ik in mijn coaching gebruik zijn:

  • oplossingsgericht coachen;
  • intuïtief coachen;
  • loslaten in 5 stappen;
  • RET (Rationeel-Emotieve Therapie);
  • NLP (NeuroLinguïstisch Programmeren);
  • familieopstellingen;
  • mindfulness;
  • eneagram;
  • kernkwadranten-spel;
  • ademcoaching;
  • conflictcoaching;
  • drama en spel;
  • behaviouristische benadering (gericht op gedragsverandering).

Met name het intuïtief coachen is voor mij een erg belangrijk instrument. Ik kijk naar de persoon en het moment (en voel). Hierdoor kan de keuze voor een methode en/of techniek per persoon en per gesprek variëren.

Geheimhoudingsplicht

Als coach heb ik een geheimhoudingsplicht. Vertrouwelijke informatie van jou zal dan ook niet zonder jouw goedkeuring met anderen (derden) worden gedeeld.

Heb je nog vragen of wil je mij direct bellen of e-mailen voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek? Klik daarvoor op de volgende link:  Contact . Ik hoor graag van je.